오늘은 신장이 안좋을때 증상과 신장에 좋은 음식에 대한 정보를 공유해드릴게요. - 대사증후군과 만성 신장질환과의 연관성 = Association between metabolic syndrome and chronic kidney disease - 만성 신부전 환자의 영양관리 상태 = (A) Study on nutritional management conditions of chronic renal failure patients - 근래의 신장이식 임상 성적과 관련 인자들: 단일 기관 연구 = Clinical Outcomes and Contributors in Contemporary Kidney Transplantation; Single Center Experience 우리 몸속에서 정수기와 같은 기능을 하는..
개그맨 이동우 씨가 망막색소변성증으로 5년 만에 시력을 잃었지만 희망을 잃지 않는 모습이 공개돼 화제가 되고 있습니다. 이동우 씨는 2003년 12월 결혼해 100일 정도 됐을 무렵인 2004년 봄 병원을 찾다 망막색소변성증 질환 진단을 받았습니다. 그리고 5년 만인 2010년 시력을 잃었습니다. 망막색소변성증은 다소 생소한 이름 탓에 흔히 걸리는 질병이 아니라고 생각하는 경우가 있지만 지난 2017년 헬스조선의 보도자료에 따르면 현재 대한민국에서 망막색소변성증 앓고 있는 환자 수는 약 1만~1만 5천 명으로 적지 않는 상황입니다. 전 세계적으로는 약 150만 명이 이 질환을 앓고 있습니다. 망막색소변성증 눈에 들어오는 빛을 전기 신호로 바꿔 시신경을 통해 뇌로 전달하는 역할을 하는 망막이 제 기능을 하..
밤마다 불면증에 시달리고 계신다면 다음 방법을 해보시기 바랍니다. 수면제 없이 1분 안에 잠드는 4-7-8 호흡법입니다. 4초간 숨 들이쉬기 입니다. 입을 다문 상태에서 코로 4초간 천천히 숨을 들이마십니다. 7초간 숨 멈추기를 합니다. 7초간 숨을 멈춘 상태에서 참아주시면 됩니다. 8초간 숨 내뱉기를 하십시오. 참았던 숨을 8초간 천천히 세면서 숨을 내뱉습니다. 4-7-8 호흡법의 효과는 몸의 긴장감을 낮춰 빨리 잠들 수 있게 도와줍니다. 스트레스 완화와 불안장애에도 효과적입니다. 하루 최소 2번, 최소 6-8주간 연습하고 익숙해지면 1분 안에 숙면이 가능합니다.
어제는 지인과 함께 춘천쪽으로 나들이를 갔다가 저녁에 돌아오는 길에 운전하는 아내가 급체를 하는 바람에 큰일이 날뻔했어요. 저녁을 먹고 바로 집으로 출발을 했는데, 저녁을 먹은게 체한것은 아니고 출발하고 얼마 있다가 먹은 펜잘이 급체한 것 같았어요. 그 작은 알약 하나가 체해서 머리가 찢어지게 아프고, 정신이 왔다갔다 할 정도로 큰 고통을 주더라구요. 겨우겨우 집에 돌아와서 토하고 나서야 겨우 진정이 되었답니다. 보통 체했다고 말하는게 어떤 증상인지 궁금해서 자료를 찾아봤어요. 장거리 운전중에 급체를 만나니 참 어떻게 할 도리가 없더라구요. 예상했던대로 식도에 음식이 걸려있는 증상이라고 합니다. 질병으로 분류되는건 아니고 그냥 증상이라고 하네요. 여러가지 증상이 동반되는데, 어제 아내가 크게 느낀 증상은..
이시영 아들공개, 아들과 나란히 아이 콘택트 이시영 "폭풍 말대꾸, 엄마 충격이야" 아들에 애정 표해 이시영 아들 / 사진 = 이시영 SNS 배우 이시영이 22개월차인 자신의 아들을 처음으로 공개해 눈길을 끈다. 이시영은 지난 23일 자신의 SNS에 "내가 분명히 사진 올려도 되냐고 세 번이나 물어봤다? 네가 분명히 알겠다고 했고"라는 글과 함께 사진을 게재했다. 이어 이시영은 "저 피드 올리기 전에 같이 찍은 사람한테 올려도 되냐고 꼭 허락 맡고 올려요"라고 덧붙여 웃음을 자아내게 한다.